Cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ

Trà hoa cúc táo đỏ là một loại trà được làm từ hoa cúc và táo đỏ. Với nhiều thành phần giàu dinh dưỡng, hoa cúc và táo đỏ được xem là thảo dược có khả năng tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da một cách hiệu quả. Hãy cùng Xanh Sạch Shop tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời và cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ tốt cho sức khỏe thông qua bài viết dưới đây nhé.

Trà hoa cúc táo đỏ có công dụng gì?

Trà hoa cúc táo đỏ là một loại trà được làm từ hoa cúc và táo đỏ - là những nguyên liệu phổ biến trong các bài thuốc đông y, và là một sản phẩm phổ biến trong các nền văn hóa ẩm thực và chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của trà hoa cúc táo đỏ:

Trà hoa cúc táo đỏ

- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Trà hoa cúc táo đỏ chứa chất chống oxy hóa giúp giảm huyết áp và cholesterol, đồng thời chất oxy hóa có trong hoa cúc có thể giảm đau và triệu chứng đau thắt ngực.

- Kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch: Uống trà hoa cúc táo đỏ ấm nóng có thể làm mát cơ thể, giảm sốt và có tác dụng kháng khuẩn trong những ngày trời trở lạnh

- Điều trị các triệu chứng dị ứng: Trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng làm giảm mẩn ngứa và các triệu chứng dị ứng.

- Ngăn ngừa ung thư: Chất apigenin trong trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, uống trà hoa cúc 2-4 lần/tuần sẽ ít mắc phải căn bệnh ung thư tuyến giáp.

- Cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng thần kinh: Uống trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

- Hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau đầu: Cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ đúng cách sẽ có tác dụng kháng sinh, giúp tiêu diệt các vi khuẩn và độc tố có hại cho cơ thể. Nó cũng có tác dụng làm dịu cơn đau đầu và giúp cơ thể thư giãn.

Nguyên liệu cần có khi sử dụng trà hoa cúc táo đỏ

cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ

Một số nguyên liệu cần có trong cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ bao gồm:

- Hoa cúc khô: 8-10 nụ hoa

- Táo đỏ khô: 5 quả

- Kỷ tử: 5gr

- Đường phèn hoặc mật ong

- Nước sôi

- Dụng cụ: Nồi nấu, ấm pha trà, tách trà, túi lọc….

Cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ

Bước 1: Rửa trà

Đầu tiên, để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn có trong trà, bạn cần sơ chế và làm sạch các nguyên liệu và dụng cụ để pha trà. 

Bạn cho tất cả các nguyên liệu gồm táo đỏ khô, hoa cúc khô và 1 ít kỷ tử vào túi lọc trà. Sau đó bạn đun sôi nước, rồi bỏ túi lọc trà vào, khuấy nhẹ khoảng 30 giây rồi bỏ phần nước rửa này đi. Làm theo cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ này sẽ khiến nước trà trong, thơm và đậm vị hơn.

Bước 2: Pha trà

Sau khi rửa trà hoa cúc táo đỏ như bước trên, bước tiếp theo chính là pha trà. Bạn đun khoảng 1 lít nước sôi tầm 90 độ, bạn hãy đậy kín ấm trà để ủ trong khoảng từ 5-10 phút. Thời gian ngâm phụ thuộc vào sở thích của bạn và cũng phụ thuộc vào cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ mà bạn đang dùng. Nếu bạn muốn trà có vị nhạt, bạn nên ngâm trong vòng 5 phút, còn nếu bạn muốn trà có vị đậm hơn thì bạn có thể ngâm trong vòng 10 phút.

Bước 3: Pha trà hoa cúc táo đỏ và thưởng thức

Sau thời gian ủ trà trên, tùy vào khẩu vị bạn cho thêm đường phèn và mật ong để trà được thơm ngọt hơn.

Sau khi pha trà hoa cúc táo đỏ xong, bạn có thể thưởng thức ngay. Trà hoa cúc táo đỏ có hương thơm dịu nhẹ và vị ngọt thanh tự nhiên, giúp bạn thư giãn và thưởng thức một thức uống tốt cho sức khỏe.

cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ

Thời điểm nào nên sử dụng trà hoa cúc táo đỏ?

Qua bài viết mà Xanh Sạch Shop chia sẻ ở trên, bạn đã biết cách sử dụng trà hoa cúc táo đỏ và cũng như sử dụng như thế nào để tốt cho sức khỏe. Vào những ngày trời nắng nóng mệt mỏi, nhâm nhi một tách trà hoa cúc táo đỏ sẽ giúp cho tâm trạng của bạn thoải mái và thư giãn hơn.

Đến với Xanh Sạch Shop, bạn sẽ có một thức uống thơm ngon lành mạnh và tốt cho sức khỏe của bạn. Để đặt hàng, liên hệ với chúng tôi qua website https://xanhsach.net/ hoặc shopee: https://shopee.vn/khoedepanlanhshop để được tư vấn và đặt hàng.