×
Thực phẩm an lành Trà thảo dược tự nhiên Sữa dinh dưỡng an lành Chăm sóc cá nhân Đồ dùng nhà bếp

Cần tây và công dụng đối với sức khỏe

Cần tây là một loại rauđược ưa chuộng trên khắp thế giới. Nó có vị giòn và ngọt nhẹ, với mùi thơm đặc trưng và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cần tây và những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe của con người.

  1. Cần tây chứa nhiều chất xơ

Cần tây là một nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư đại tràng. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm cân và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể.

  1. Cần tây là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa

Cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm các hợp chất polyphenol và flavonoid. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi những tác động của gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

  1. Cần tây giúp kiểm soát huyết áp

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cần tây có thể giúp giảm huyết áp. Các chất chống oxy hóa trong cần tây giúp làm giảm lượng chất oxy hóa trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

  1. Cần tây có thể giúp cải thiện sức khỏe của xương

Cần tây là một nguồn cung cấp cực kỳ tốt cho canxi, vitamin K và các chất dinh dưỡng khác cần thiết để duy trì sức khỏe của xương. Các chất này giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và cải thiện sức khỏe của xương, giúp giảm nguy cơ loãng xương.

  1. Cần tây có thể giúp giảm viêm

Các chất chống oxy hóa và chất xơ có trong cần tây có thể giúp giảm tình trạng viêm trong cơ thể. 

Cần tây cũng chứa một số chất kháng viêm tự nhiên, chẳng hạn như apiuman và falcarindiol, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp và viêm đường tiết niệu.

  1. Cần tây có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe, bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin K, folate, kali và sắt. Các chất này giúp cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

  1. Cần tây có thể giúp giảm đau

Các chất kháng viêm và chất chống oxy hóa trong cần tây giúp giảm đau do viêm, đặc biệt là đau do viêm khớp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng cần tây có thể giúp giảm đau đầu và đau dạ dày.

  1. Cần tây có thể giúp giảm mệt mỏi

Các chất dinh dưỡng trong cần tây có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm lý và giảm mệt mỏi. Ngoài ra, cần tây cũng chứa một lượng nhỏ cafein tự nhiên, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.

  1. Cần tây có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Các chất xơ trong cần tây giúp giảm hấp thu đường trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng cần tây có thể giúp cải thiện chức năng tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

  1. Cần tây có thể giúp giảm cân

Các chất xơ và nước trong cần tây giúp giảm cảm giác đói và tăng cảm giác no, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, cần tây cũng chứa rất ít calo, giúp giảm nguy cơ tăng cân.

Tóm lại, cần tây là một loại rau củ giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Nó có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm đau và mệt mỏi, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, cần tây cũng có thể giúp giảm cân và tăng cảm giác no.

*******************************************************

Bạn có thểm tìm mua sản phẩm bột cần tây kết hợp diệp lục để thanh lọc cơ thể tại shop của chúng tôi Xanhsachnet hay tại Khỏe Đẹp Anh Lành Shop!

 

 

Tin tức liên quan

0903.02.80.40

Powered by Tú Cao
1
Bạn cần hỗ trợ?